Yoga ist nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist gut und das ist wichtig in der von Informationen und Eindrücken überladenen Zeit. Wir haben heute eine Freizeitkultur die zu viel Aktivität einläd und das ist gut so aber Sport ist nur eine Seite des Spektrums. Zur Ruhe kommen, die Gedanken bei sanften Bewegungen fließen lassen oder wie bei einer Meditation einfach mal an gar nichts denken. Das hält den Stress fern und befreit. Können Sie 5 Minuten an gar nichts denken? Gar nicht so leicht, wenn nicht ohne Übung gar nicht möglich. Ähnlich ist es beim Yoga, Bewegung ist nicht gleich Bewegung auf die Ruhe und die Technik kommt es an.

Yogarten ist eine Yogaschule bei Memmingen die von Barbar Dopfer betrieben wird und solch einen Ausgleich in unser Leben bringt. Ganz gleich ob man Yoga schon kann, kennt oder erst anfangen will. Lassen Sie los vom Alltag und bewegen Sie sich auf den Spuren des Yoga.